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Juste un petit blog pour partager mes coups de coeur et garder contact.

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Jour J pour l'initiateur

 

Depuis plusieurs jours, les conditions paraissent optimales pour le Jour J. 

11 06 2010 2 blog

 

Mes affaires sont prêtes, la voiture est pleine et demain, c'est le grand jour. Alors, au lit pas trop tard...

 

12 06 2010 blog

 

Ce matin, le soleil ne parait pas vraiment de la partie, la radio annonce 26° pour cet après-midi après la dissipation des nuages de la matinée. 

 

matin 13 06 2010 blog

 

Je suis partie avec un pull et une veste au cas où et je n'ai pas mal fait parce qu'au plus chaud de la journée, la pluie s'était arretée, mais il ne faisait que 16° quand même.

 

Après 35 minutes de route guidée par Tom-Tom, je suis arrivée sur la base du Camns qui nous héberge pour la journée. Le local est vraiment bien, avec préau, salle de cours, vestiaires, pontons et plateforme pour poser notre ami Oscar qui va beaucoup souffrir aujourd'hui.

 

La journée commence par la vérification des papiers à apporter, carnets péda, carte rifap, licence, certificat médical. 

Ensuite, le chef de la journée nous présente le programme en nous annonçant tout de suite qu'il va changer.

 

Nous commençons pas la réglementation sous une tonnelle sur des tables en bois, l'ambiance est plutot bon enfant et la reglementation n'est pas trop compliquée.

Une fois la copie rendue, on enchaine directement par le mannequin. Je confie ma ventoline au chef de mon jury qui est aussi le médecin fédéral qui m'a signé mon certificat médical.

 

Le mannequin c'est fait ! réussi, pour moi oui, je n'ai aucune idée de mon temps ni de ma note, mais je suis contente de ce que j'ai fait.

 

Juste le temps de me changer et là, le chef de la journée qui gère le programme m'annonce qu'en fin de compte, je passe la péda dans 20 minutes et pas après le repas. Vite, vite, on grée le bloc, j'enfile ma combi et je me lance dans la préparation du sujet :

 

" Construisez une séance de découverte de la stabilisation en pleine eau pour un élève N1 ayant déjà suivi une séance d'initiation à l'utilisation du gilet".

 Sandrine, vas-y construis la séance. 

 

Je présente mon sujet à mes jurys et je me jette à l'eau. Je vérifie le lestage de mon élève, je met en place un code de communication non conventionnel et on descend sur la plateforme de 5m (pratique pour ne pas dépasser ses prérogatives).

Je vérifie le pré-requis : la remonté sur expiration.

 

C'est parti pour la séance de stabilisation, trouver les purges et tenter une stabilisation. et là, tout s'emballe, le bout autour duquel nous travaillons n'est pas un bout, mais une ligne d'eau qui est en train d'être rangée, mon élève s'enroule autour du bout qui flotte et moi aussi, j'arrive tout juste à ralentir sa remontée et nous arrivons saucissonnées en surface. La fausse élève me dit que la séance est finie, on retourne vers le ponton où nous attendent les autres membres du jury, petit débriefing avec l'élève et c'est fini.

 

J'ai fini, maintenant, il me reste plus qu'à attendre le résultat qui seront donnés vers 17h.  et là, ça cogite.

 

Après la délibération du jury, je tente de croiser le regard de Thomas, mais il ne laisse rien ressortir. Rassemblement des membres du jury, nous étions 18 candidats pour 19 jurys, ça va, l'encadrement était optimal. 

Là, c'est la délivrance quand j'entend mon nom. Je n'ai pas fait tout ça pour rien, pfiou, la pression retombe. 

Merci à tous ceux qui m'ont aidé, Franck, Thomas, Guy, Thierry et Laurent qui m'a remonté le moral et qui m'a fait réfléchir, le soir sur le net. Merci aussi à mes cobayes du lundi soir.

 

 

Encore quelques images de mon entrainement, le jour du Rifap, entrainement qui a bien payé, merci Franck de m'avoir poussée à l'eau pour m'entrainer, la preuve que ça paye... Merci Yasmina pour les photos.

 

initiateur 6638 


initiateur 6641








initiateur 6647




 

J'ai l'air crevée ? et oui, encore une fois, j'étais allée trop vite et je n'avais pas tenu l'apnée... et pourtant, on me l'avait dit...

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L
<br /> <br /> Effectivement, comme c'est parti, ca risque d'etre dans des mois et des mois, 5 peut-etre ?<br /> <br /> <br /> 2 solutions : soit tu apprends a les faire, soit tu trouves a les commander sur internet...<br /> <br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Internet..., moui, pourquoi pas, si je suis en manque de gateau à la broche, je me lance dans les recherches. <br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> <br /> C'est complique pour le gateau a la broche car ca m'oblige a prendre l'avion... Il faudrait que je te trouve le protocole pour que tu puisses en faire toi-meme. En principe il faut un<br /> tournebroche devant une cheminee mais tu trouveras bien une solution technique de remplacement<br /> <br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Ils sont vraiment très bon ces gateaux, je l'ai fini ce matin au petit déj...<br /> <br /> <br /> J'attendrais que tu revienne en avion, mais, je crois que je risque d'attendre longtemps pour le prochain...on verra bien, je saurai attendre. <br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> <br /> C'est toi la maitre d'oeuvre, a toi de savoir faire preuve d'adresse pour que le resultat soit excellent :p<br /> <br /> <br /> Je ne te mets pas la pression ;-)<br /> <br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Alors comment étaient mes muffins, apparemment, la balance n'a pas explosée, donc, je continue dans ma recette classique. Au fait, le gateau à la broche est trop bon aussi...<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> <br /> Oui, je suis d'accord pour les gateaux. Simplement, tu ne mets pas les jaunes d'oeufs, tu remplaces le sucre par de l'edulcorant, tu mets plein de bonnes framboises et du bon chocolat noir pas<br /> trop gras ni sucre :p<br /> <br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Mais à la fin ça ne donne plus du tout la meme chose. <br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> <br /> Ca y est, c'est l'ete : c'est LE jour ou il n'a pas plu ici...<br /> <br /> <br /> J'exagere, c'est le second jour sans pluie depuis le debut de l'annee... <br /> <br /> <br /> ok, ok, peut-etre pas le second...<br /> <br /> <br /> Tu as une sorte de fantasme autour de l'image d'un saladier plein de framboises ? Moi non, j'aime juste les manger Et<br /> j'aime beaucoup beaucoup ca<br /> <br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Je pense que comme l'été est un peu décalé cette année, les fruits seront aussi décalés, alors peut etre qu'au dessert on aura autre chose. <br /> <br /> <br /> Au fait en parlant de framboises, je crois que j'ai trouvé quel gateau je ferais pour ce WE...<br /> <br /> <br /> <br />