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4 avril 2009 6 04 /04 /avril /2009 15:38


Les vendredis soir, c'est jujitsu. Valérie a acheté pour le club des plastrons, nous avons des pattes d'ours et c'est parti pour une séance de jujitsu...



Mais vous allez me demander à quoi ça sert de se protéger puisqu'on ne porte jamais les coups. Nous ne sommes pas des sauvages...


Mais pour être sûr de savoir porter les coups, il faut bien s'entrainer et pour cela, on a besoin de volontaires. Je vous rassure, Vanessa n'a pas servi du cobaye toute la soirée...

Non, de temps en temps, elle a preté son plastron à Michel :


Ils sont beaux tous les deux comme ça non ?
Mais attention, mettez Cédric et Michel en meme temps sur un tapis et vous risquez des débordements...


Et voici ce qu'il ne fallait pas faire... et ensuite on dira que les adultes ne font pas de betises...

Si les vidéos sont floues, c'est pour garantir l'anonymat des participants.
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19 novembre 2008 3 19 /11 /novembre /2008 15:10
 Ce dimanche, première compétititon de l'année et reprise de la compétition pour moi, pour préparer mon deuxième dan... pour les novices, se serait l"équivalent d'un N4 qui me permettra d'enseigner et de passer le BE...

Résultat, pas de catégories de poids, les filles étant tro peu nombreuses, du coup, j'ai combattu contre beaucoup plus lourd que moi, mais aussi contre plus petit et plus mince que moi...

Au final, 10 points, soit 1 victoire, il ne me reste plus que 90 points avant d'obtenir mon deuxième dan... y'a encore un peu de boulot...

Je rentre quand meme avec un souvenir, un petit bobo...
J'ai une contusion sur la rotule parce que je suis tombée de tout mon poids sur un genou... pas top me direz vous... et ben non, pas top, du coup strapping pendant 10 jours... en plus la bande ça gratte...je ne sais pas trop si je vais pouvoir tenir 10 jours...


Lundi soir c'était mon grand retour à la piscine après 6 semaines d'empêchements ou de vacances, du coup, j'avais vraiement envie de palmer, mais mon genou en avait décidé autrement.

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31 octobre 2008 5 31 /10 /octobre /2008 12:11

On sait maintenant ce que ça donne quand une judokate se met à la plongée :

Mais on ne connaissait pas encore les effets du mouvement inverse, quand un plongeur se met au judo, est-ce dangereux ?

Un petit apprenti moniteur a eu le courage de tenter l'expérience...

Tout le monde connaissait Franck en mode

                                                - moniteur de plongée :

            
- banquier, ou agent secret :









Mais j'ai le plaisir de vous présenter Franck en mode judoka :

 

Pour être exacte, nous n'avons en aucun cas forcé Franck à tester le judo, c'est lui, qui un jour a demandé quand est-ce qu'on lui ferait une initiation au judo. Il nous a alors avoué qu'il en avait déjà fait mais il nous parlé d'un temps que les moins de 20 ans ne pouvaient pas connaitre, c'était il y a longtemps...

Donc, ce jeudi, Valérie, la prof de judo, avait proposé de maintenir le cours malgré les vacances scolaires pour faire un cours dit libre, chacun travaille son programme de techniques... Nous avons alors proposé à Franck de venir.

Après l'échauffement, il a avoué que le judo, c'était physique...

Désolée pour la qualité de l'image mais je suis partie sans piles de rechange alors le flash était un peu fatigué...

Au moment de la démonstration des techniques, il a bien observé et ensuite :



Ben voila, maintenant c'est à toi, c'est pas compliqué, la technique, c'est
SASAE TSURI KOMI ASHI... j'aurais pu écrire sasae tsuri komi ashi que pour certains c'était pareil...

Ensuite est venu le temps des randoris, les petits combats au sol, il ne s'est pas trop mal débrouillé, faut l'avouer...


A gauche, Vanessa et à droite, Franck, le but du randori au sol est de plaquer son adversaire/partenaire sur le dos, les deux épaules au sol... bon là, c'est le début du randori, Franck n'a pas vraiment encore réussi à plaquer Vanessa...

Comme les ceintures noires c'était un peu dur, il a voulu tester avec une ceinture marron, c'est Céline qui s'y est collé, elle qui avait fait un baptème de plonger avec Franck dans la piscine a eu le droit à sa revanche :


Pour excuser Franck, on dira qu'il avait déja fait un entrainement de Squach la veille et qu'il avait déja fait deux petits combats avec chacune de nous, il était crevé...

Mais, on n'est pas comme ça au judo club, alors avant de le laisser rentrer chez lui, nous sommes allés manger pour qu'il reprenne un peu de forces...
Il faut croire qu'il a apprécié, il reviendra, il est reparti avec son kimono et sa ceinture et rendez-vous est pris dans deux semaines pour remettre ça...

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24 octobre 2008 5 24 /10 /octobre /2008 11:36
Voici le reglement intérieur du Jiu-Jistu club de France en 1936:


ARTICLE 1

les cours sont payables au début du mois.
Chaque mois commencé est du en entier.

ARTICLE 2

chaque judoka doit se présenter sur le tapis les pieds et les mains très propres, un lavabo est à sa disposition.
Il est interdit de marcher pieds nus en dehors du tapis.
Les kimonos de location doivent après chaque séance, être replacés proprement dans la penderie réservée à cet effet.
Les ceintures doivent etre remises à leur place le cours terminé.

ARTICLE 3

A l'entrée sur le tapis, le judoka doit saluer le dojo en inclinant légèrement la tête, il en est de même lorsqu'il quitte le tapis la leçon terminée.
Il est interdit de quitter le tapis, la leçon commencée, sans motif.
Au cours des séances, la silence le plus absolu est de rigueur.
Pendant la durée des cours, les judokas travaillant sur le tapis ne peuvent parler, saluer ou s'entretenir avec des personnes rentrant dans la salle.
Les judokas attendant l'heure de leur cours doivent s'abstenir de troubler de quelque façon que se soi, le déroulement de la séance en cours.
Il est interdit de fumer dans la salle pendant l'entrainement.

ARTICLE 4

Tout judoka désirant obtenir un grade supérieur pendant un stage de judo quelconque devra solliciter l'autorisation du Maître.
Tout grade obtenu sans cette autorisation sera considéré comme nul.

ARTICLE 5

Les judokas doivent se conformer strictement à ce reglement en vigueur dans toutes les salles de judo et montrer ainsi qu'ils possèdent l'esprit du parfait judoka.


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24 octobre 2008 5 24 /10 /octobre /2008 11:14

La semaine dernière, nous avons eu la visite de Christian lors du cours adulte, même si une grande partie des présents ne connaissaient Christian que de nom ou de réputation, ça fait toujours plaisir de le revoir sur le tapis et c'est toujours une occasion de rigoler un peu pendant l'entrainement...

Vanessa étant toujours blessée, elle s'occupait de retenir le mur pendant les explications de mouvements avec Christiant et Dédé.


On voit que Céline est toujours attentive pendant le cours... bon on va l'excuser, moi j'étais bien en forme et j'ai un peu perturbé le cours avec les flash...



Les autres sont restés très sérieux, peut-être étaient-ils un peu impressionnés par la brochette de prof qui surveillait...



Bon, maintenant, il est  l'heure de redevenir un peu sérieuse, en tant que plus gradée encore en état du cours, je suis UKE du prof, c'est à dire, celui qui sert de partenaire pour démontrer les techniques.

AVANT : je me prête de bonne grace à l'exercice, j'ai l'habitude, notez que je suis encore coiffée...


APRES : elle a l'air méchante comme ça la prof, oui, ma coiffure n'a pas supporté...



Les profs du fond ont l'air satisfaits de la présentation, allez maintenant à vous...

L'entrainement s'est terminé par une série de Randoris, c'est à dire des petits combats ... sans surprise, dans le groupe des gradés, c'est Valérie qui a gagné. Dans le groupes des débutants, on va dire qu'ils étaient tous à égalités, tous avaient des bleus partout à la fin...

Le judo n'est pas un sport de brutes, il suffit de savoir maitriser les brutes qui sont en face...

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2 septembre 2008 2 02 /09 /septembre /2008 15:20

C'est la rentrée. Pour le judo aussi.
Encore une fois cette année, lors des soirées d'inscription, nous allons recevoir pleins de petits débutants. Mais, s'il vous plait, ne me demandez pas comment trouver '"l'habit du judo"...
On dit kimono ou judogi pour être exact.

Le club dispose de kimonos d'occasion, des kimonos qui pour certains sont au club depuis que je suis arrivée, c'est à dire depuis 13 ans.
Pour la première fois depuis longtemps, cet été, le judo club a organisé en partenariat avec le centre aéré de Rosheim des séances d'initiation. Le plus important pour un enfant qui commence le judo, c'est de mettre un kimono, une fois habillé, il devient toujours un grand judoka.
Mais imaginez, 8 séances d'initiation fois une quinzaine d'enfants, ça fait une floppée de kimonos qui ont bien travaillés.

Alors avant la rentrée, nous leur avons offert un petit lavage...


Le seul problême c'est que, une fois mouillé, le kimono doit pouvoir sécher...
Pour vous donner une idée, une veste de kimono est en coton, elle pèse environ 1 kg pour un kimono moyen de taille 140 cm, alors imaginez le temps que ça peut mettre à sécher...
Cela fait deux jours que les kimonos sont accrochés dehors, que le sêche-linge menace de s'écrouler et ils ne sont toujours pas tous secs...

Petit appel à Saint Pierre, demain, il doit pleuvoir, alors on ne pourrait pas décaler un peu la pluie à la fin de la semaine pour que tous les kimonos soient secs...
Non ? c'est pas négociable ?
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28 août 2008 4 28 /08 /août /2008 13:47


Il y a des signes comme ça qui ne trompent pas, quand ils apparaissent, on sait tout de suite que les vacances sont finies. Mais est-ce vraiment dommage ?

Et oui, hier soir, nous avons repris l'entraînement.

Petit échauffement cool avec roulades pour dérouiller le dos mais aussi petit renforcement musculaire pour voir si les muscles ont résistés aux petits excès des vacances, abdos, fessier et bras...

Pour continuer, travail d'une technique, au sol, oui, c'est mieux pour les petits corps un peu fatigués.

Pour bien finir, il n'existe pas d'entraînement de judo sans RANDORIS, pour les non judokas, on peut dire petits combats au sol. Le but ? plaquer le partenaire les deux épaules au sol.

Pour clôturer, étirements, là on se rend compte que les hommes sont quand même inférieurs aux femmes dans certains domaines, fou rire assuré...

Le bilan d'un tel entraînement se dresse surtout le lendemain matin, oui quand le réveil sonne et que vous avez l'impression d'être passé sous un camion. Les bras, ça va, on s'était entrainées pendant les vacances en soulevant les bouteilles, mais alors les abdos et les fessiers...
Les kimonos aussi ont bien travaillé et méritent aussi une petite aération à l'extérieure toute la journée...

Mais c'est pas grave, il parait que le meilleur moyen de se débarasser des courbatures, c'est de refaire du sport, alors, c'est quand qu'on recommence ?

Pour les judokas de Rosheim, ou tous ceux qui veulent tester le judo, inscriptions au dojo "école des remparts" jeudi et vendredi prochains de 18h à 20h.

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